Expectorante y antiséptico, limpia los pulmones cuando se sufre de
tos o infecciones, y posee propiedades antioxidantes y combate el
envejecimiento.
Su nombre científico es Thymus vulgaris, y las partes que más se
usan son las hojas del tomillo, son aceitosas y muy antisépticas y el aceite
esencial que se obtiene destilando al vapor las partes aéreas, se usa mucho en aromaterapia.
Sus
principales componente son Aceites volátiles (timol, cineol y borneol),
flavonoides, amargos,, taninos y saponinos, es
antiséptica expectorante, antiespasmódica, antiséptica, astringente, antimicrobiana,
diurética, antifusiva, antibiótica y rubefaciente tópica.
El tomillo es un arbusto de grandes dimensiones, hoja perenne y tallo y tronco
leñosos, con una extensión de 40 cm. Se halla en páramos, zonas secas y
matorrales de Europa y Asia. Las partes aéreas se recolectan a mediados o
finales de verano cuando las hojas y las flores se recogen para utilizarlas
juntas, y las ramitas para cocinar en el período de crecimiento. Se puede cultivar el tomillo en maceta.
La gente normalmente la gasta para infusión toma una taza 3 veces al
día para los resfriados estacionales, las infecciones de pecho, el asma leve,
los espasmos estomacales o el síndrome del intestino irritable.
También de puede utilizar como colutorio o para gargarismos usa una taza de infusión mañana y
noche para las encías inflamadas y dolor de garganta.
Para hacer el jarabe agregaremos
450 g de miel a 600 ml de infusión colada para obtener un jarabe para la tos e
infecciones pulmonares y toma dosis de 5 ml (1 cucharadita) cuando lo necesite.
Como aceite de masaje usa
10 gotas de aceite de tomillo en 25 ml de aceite de almendras para friccionar
el pecho durante resfriados o infecciones pulmonares. Utilízalo con la misma
cantidad de aceite de lavanda para el dolor reumático y los tirones musculares.
En loción,
diluye 1 ml (20 gotas) de aceite de tomillo en 60 ml de agua y aplícalo sobre
picaduras de insecto o heridas infectadas.
Advertencia: Evita las dosis terapeúticas durante el embarazo. No tomar el aceite
esencial por vía oral y utilízalo siempre diluido.
No hay comentarios:
Publicar un comentario