El yacón es una planta de origen americano, conocida por sus virtudes
medicinales. Es un remedio natural para tratar el estreñimiento.
El yacón es un remedio natural reconocido contra la diabetes, también puede ser
considerado un remedio natural para tratar
otras afecciones.
El yacón contiene dentro de su composición química un hidrato de
carbono complejo conocido con el nombre de inulina. Esta sustancia es
considerada un prebiótico
natural.
Si consumes más de 30gr. De
esta sustancia al día, puedes obtener un efecto laxante en determinadas
circunstancias. La inulina aumenta el peristaltismo intestinal, sin provocar
diarrera.
El yacón puedes consumirlo
de diferentes formas, en infusión o en forma fresca.
También puedes preparar una bebida que te ayudará a tratar el estreñimiento y regularizar el tránsito intestinal.
·
Pela
y troza una raíz de yacón.
·
A
este extracto añade 1 cucharadita de zumo de limón recién exprimido.
¿Cómo tomar la bebida de yacón para regularizar el yacón?
·
Bebe diariamente en
ayunas o antes
de irte a dormir.
· Si lo deseas puedes
repartir esta dosis y beber mitad por la mañana y mitad por la noche
Este remedio natural, además de regularizar el peristaltismo,
es un remedio natural para regenerar
la flora intestinal, y mejorar la respuesta inmunitaria de las células intestinales. Este
beneficio es muy importante ya que previene enfermedades
causadas por bacterias y/o virus que pretenden colonizar la flora
intestinal.
El yacón regulariza el tránsito intestinal sin ocasionar efectos como por ejemplo la diarrea. Ten en cuenta que el consumo de yacón podría provocar, en algunas personas sensibles, flatulencias e hinchazón.
El yacón regulariza el tránsito intestinal sin ocasionar efectos como por ejemplo la diarrea. Ten en cuenta que el consumo de yacón podría provocar, en algunas personas sensibles, flatulencias e hinchazón.
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